Benim de sol sırt bir bölge kemik batıyordu sanki şimdi bir süredir hamile pilatesi yapıyorum gebe okuluna gitmistim tabiki oradaki ebeninde tavsiyesi üzerine yapmaya başladım çok iyi geldi yapmadığım günler ağrım oluyo yaparsam benden iyisi yok şükür YouTube da Zeynep diye biri yaptiriyo bu arada hamile pilatesi ve çok hafif hareketler deneyebilirsiniz ben de 35. Haftada falan basladim şuan 37