Hamilelik beslenme yardımcı olurmusunuz

Question

İyi akşamlar 6 haftalık hamileyim 89 kiloyum fazla kilo almak istemiyorum ne yapabilirim

Answer 1

Ben 95 kilo ile hamile kaldım yediklerime dikkat ettim saatlerine de 83 kiloya düştüm 37. Haftamdayim 4 kilo aldım doktor endişelenecek bı durum yok bebeğin sağlıklı dedi.diyetisyene boşa para vermeyin derim ben az çok ne yiyeceğinizi bilirsiniz biraz araştırın saatlere dikkat edin yeter ben diyetisyene gittim şekerden dolayı listesini uygulayamadim kendi kafama göre yaptım 

Comments

Bende arkadaşa katılıyorum.  92 ile hamile kaldım  95 ile doğuma girdim. Arada kilo verdim çünkü ;) dengeli beslendim beyaz ekmek makarna ve kızartmayi az yedim. Doğumdan sonraki bir haftada da 10 kilo verdim gerçi şu sıralar iştah durumum fena  kendimi nasıl frenlesem diye düşünüyorum ;)

Answer 2

Sağlıklı ve dengeli beslenirsen inan bana çok kilo almıyosun. Ben 80 kilo ile hamile kaldım  27. Haftaya kadar sadece 3 kilo almıştım tabi sonra hızlanıyor kilo alımı ama o da Allah'ın emri yapicak bişey yok bebişler sağolsun iyi olsunlar yeter ki

Answer 3

Diyetisyen desteği aldım ve toplam yedi kilo ile hamilelgimi tamamladım isterseniz özelden sayfasını atayım online üç aylık paket alınca aylık yüz TL idi 

Comments

Banada gönderebilir misiniz

Answer 4

Karbonhidrat tüketmeyeceksin canım pilav makarna hamirr işi tatlı vs protein ağırlıklı beslenirsen bebek karbonhidrat ağırlıklı beslenirsen sen kilo alırsın bol bol sebze tüket balık tavuk vs ben tatlıya Hasret kaldım mesela bir dogurayim bir kilo bakklava yemeyi dusunuyorum ☺️

Answer 5

Ben keşke alabilsem 58 kilo hamile kaldim 52 kiloyum şimdi 12 hafta 5 gunluk