Gebelik şekeri olup diyet yapan var mi

Question

Arkadaşlar herkesin listesi kendine özel hazırlanıyor biliyorum fakat paylaşmak ister misiniz benimle, bende diyete başladm fakat doyurmuyor beni ve ara öğünlerde meyve var seker için sakıncalı olmaz mı bilemedim

Answer 1

Ben 35. Haftada öğrendim ve diyet fln yapmadım haliyle çok kötüyüm 

Comments

Hadi ya :( şeker yüklemesi yaptırmadiz mi hiç

Answer 2

28. Haftaya giriyorum bende şeker yüklemesi yaptırdım baya yüksek çıktı dahiliye doktoruna gittim diyetisyene yönlendirdi listem bu şekilde fakat pek uygulayamıyorum, hemen açıkıyorum çok zor süreç benim için

Comments

Ay seninki gayet dolu dolu bende akşam yemeği 7 den sonra hicbisey yazmamış kim dayanır

---

Benim liste bu şekilde 1haftadir uygulamaya çalışıyoruz

---

Sizin nasıl foto atar mısın

---

Sizin listeniz yine baya bi iyimis benim daha kötü ve ona rağmen doyuyorum. Üstelik 26 haftada 20 kilo almış biri olarak. Suan 28 haftayım diyete devam ediyorum şükür doyuyorum tabi gözümün kaldığı şeyler fazlasıyla çok

---

Attım bende listemi :(

---

Burdaki amaç kilo vermek mi yoksa şuanki kilonuzun artmasını engellemek mi merak ettim? Gebelikte kilo verdirmek için diyet yapılıyor mu?

---

Amaç genelik şekerini düşürmek o yüzden diyet uygulanıyo sekere bağlıhızli kilo  alındığı içinde kontrol altına almayı sağlıyor

---

Bunlardan başka birşey yenmiyor mu illa bunların yemek zorundayız

---

Listeye göre uyarlama yapıyorum valla ben çok uydugum söylenemez porsiyonları azaltıyorum şekerli yüksek karbonhidratli besinler yememeye dikkat ediyorum

---

Ekmek olarak ne yiyorsunuz

---

Beyaz ekmek hiç yemiyorum genelde tahıllı veya karabuğday ekmeği yiyorum oda hergün değil bazen kahvaltı da 1 veya 2 dilim

---

Ee ekmezsi duruyon uz kaç kilosunuz bende de çıkarsa şeker zayıflıktan ölürüm kız 22 haftalık gebeyim 51 kiloyum

---

53 le hamile kaldım şuan 61 kiloyum ekmek makarna pilav yemeden kilo alıyorum :)) 25 haftalık oldum bu arada şeker yüklemesini tekrarladık şimdilik iyi çıktı sonuç

---

Bende 48 le kaldım

---

Maşallah sen çok almamissin alsan da zayıf hamile kalmışsın canım önemli olan sağlıklı şeyler tüketmek bol bol yürüyüş bende havalar soğuk elimden geldikçe evde yürüyorum hareket olsun ki normal doğum için hazırlık  :))

Answer 3

Bn yapıyordm canım 

Comments

Sizin listeniz nasıldı acaba

Answer 4

Meyvede porsiyonuyla alakalı canım benimde 26.haftamda yükleme yaptırdım yüksek çıktı şuan diyetteyim. Hayatımdan beyaz un şeker gibi herseyi tamamen çıkardım. Ama şöyle birsey var ben 26.haftaya kadar 20 kilo birden aldım ona rağmen doktorun verdiği listeye uygun bir sekilde yiyorum ve tıka basa doyuyorum sadece çabuk acıkıyorum bi tane mandalin yiyorum ara ogunlerde bi avuc leblebi ne bileyim ayran falan dengeliyor o şekilde. Ve sınırsız salata olması çok iyi oluyor karnım doymadıgi zaman sakataya yükleniyorum. Ve şükürler olsun değerlerim normal ilerliyor şuan insallah insüline gerek duymadan diyetle devam edicem. Sende dikkat et bebeklerimiz için şeker çok tehlikeli ani ölüm riskleri var Allah korusun. 

Comments

Değerin kaç çıkmıştı canım bana verir mi acaba insülin endiseliym

Answer 5

Bu şekilde canım 

Answer 6

listem bu şekilde ve asla doymuyorum

Answer 7

Aaa sizde de mi çıktı ?

Answer 8

Herkese ozel diyet yazmiyolar canim doktor bisuru cikti almis hamileysen ve seker varsa cikarip onu veriyo 

Comments

Kilo durumunuz nedir peki araya devam ediyomusunuz

---

Kilom 75 ti on gun once on gundur diyet yuruyus yapiyorum yarin randevum var bakalim aldim mi ayni miyim :) 60 la hamile kalmistim

---

35. Haftamiz

---

Maşallah canım senin bitmiş bişey kalmamış nerdeyse :)) valla ben dikkat etmeye çalışıyorum diyete ama iştahım açıldı engel olmıyorum sadece sağlıklı beslenmeye çalışıyorum :)) 25. Haftadayim bende 8 kilo aldım şuana kadar bakalım daha ne kadar alirim merak ediyorm :))

---

Aman sıkı tut son haftalar daha zor oluyo simdiden alismaya calis canim :)