Sicak çay,çorba uzak dur bunlardan.fazla yağlı,tatlı,salçalı,baharatlı tüketme.soda,havuç,yeşil armut,soğuk limonlu su iyi geliyor.naneli sakız hazıma iyi geliyo.ben uyuya bilmek için 5ten sonra hiç bir şey tüketmiyorum.güne 10 bardak çay tüketen ben çaya yaklaşamıyorum,en çok çay içmeyi özledim(