Sürekli kraker, haslanmis tuzlu patates, tuzlu ayran tüket. Yani vücut uzun süreli ac kalmamali. Ve hareket etmelisin. Yürüyüs yüzme temiz hava. Düsük tansiyona sade soda da birebir kesinlikle tüketmelisin günde 3 sise. Ayaga kalkarken felan dikkatli ol Allah korusun düsersin