Sorum aşağıda cevap verebilir misiniz

Question

Herkese merhaba bugün 36 haftalık oldum doğum yaklaştı artık tecrübeli ve bilen kişilere sorum olacaktı.

Normal doğum yapmak istiyorum doğumun kolay olması için neler yapmam lazım acaba bilginiz var mı?

Bir de son aylarda hurma yenmesi gerektiğini duydum kaçıncı ayda yemeye ve günde kaç tane yemem gerekiyor?

Answer 1

Canım hurma şekerli bı besin oldugundan dikkati tüket yürüyüş ve merdivenin doğumu kolaylaştırdığını tecbureyle sabit ama tabi doktora sorarak yap ayrıca you tube da da hareketler var onlardan da yapabilrisin ama dikkatli ol canım içimizde bı can taşıyoruz her daim dikkatli olmakta yarar var bende 37.haftamdayim Allah hepimize yardım etsin 

Answer 2

Merhaba, hurma günde kaç tane yersen fark etmez ama tek sayı olmalı 1 değil ama 3, 5, 7 gibi... 

Normal doğumun kolay olması için bol bol nefes egzersizi yapmalısın. Bir de pelvik açma egzersizi yapabilirsin. 

Comments

Peki kaçıncı haftada başlamalıyım yemeye şimdi başlayabilir miyim erken mi yoksa?

---

Vallahi ben de 37ye girmek üzereyim ama bende yemedim daha hiç ‍♀️ zamanını bilmiyorum yemeye başlamış olmam gerekirdi.

---

Galiba genel olarak 36 da başlanması lazımmış bende yeni öğrendim :)

---

Bende dün aldım, yemeye başlayacağım bugün inşallah ☺️