0 oy
484 göst.
Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (216 puan)
düzenledi
Kizlar dun hastaneye gittim gebelik 4 aylik düşük tehilekm vardı cok sukur geçmiş bebegik gayet sağlıklı fakat ben cok kilo almışım doktor dogumun boyle giderse zorlasacagini soyledim 74 le gebe kaldım şimdi 79 kiloyum 5 kilo almışım daha şimdiden ve istehim yeni yeni açıldı kendimi nasil durduracagim bu kadar kısa sürede kilo alma sebebim düşük tehlikem var diye yiyip yiyip yattım bundan sonrası için nasil tutarım kendimi
Gebelik haftası Tam 4 ay

6 Cevap

0 oy
(32 puan)
Ne konuda yardmcı  az az yemeye bak 
(216 puan)
Nasil ne konuda yardımcı anlattım ve biri diyetisyene git demis bu konuda iste yardımcı oldu sagolsun
(216 puan)
Sen kaç kilosun ve kac aylıksın canim
(32 puan)
Ya prdn cnm ilk yorumumu yanlisikla yazdm insallah dusuk falan olmaz rabbbim sag salim kucagina almayi nasip etsn insallah cnm ben 98 le gebe kldim kdnim korkuyorum nasil dogum edicem diye dusuk riski dmeedi ama Zayiflamak gerekiyo dedi kismet
(32 puan)
Bn suan cnm araligin 7 gttigimde 4.1 demisti 31 tkrar gdicem klp atslarini dinlemeye insallah 2 evladima gebeyim cnm
(32 puan)
Diyatisyene gtsem fydasi 9lur mu ki acaba?
-Reklam-
0 oy
(848 puan)
Canım insan durduramıyor bende sen gibi geçiriyorum tatlı yemememeye çalış yiyeceksen sütlülerden ye yulaf ye yogurt ye meyveleri yoğurtla tükdt bol su iç ekmek kullanma fazla sağlıklı olsunlar inşallah kilolarda verilir 
(216 puan)
Kuzum boyum kısa birde ilerleyen zamanlarda nasil günler beni bekliyor bilmiyorum
(848 puan)
Belli olmuyor canım bazı kişilerin bünyesi sonradan almıyor bazısı ilk zamanlarda alıyor dikkat et ama çok kafana takma
(216 puan)
Ay kuzum icimi rahatlattin inanki dünden beri kendimi yiyip bitirdim aklimdan hic çıkmıyor insallah böyle ilerlemez nolur dua et
(848 puan)
Ederim balım ne demek stres yapma
0 oy
(3,235 puan)
Ben de 16. Haftamdayım 1 kilo aldım ama düzenli besleniyorum. Her gün 2.5 litre su için bir kere o kesin.

Onun haricinde sabah 1 haşlanmış yumurta yiyin, peynir zeytin yeşillik. Öğlenleri sadece çorba ve salata yiyorum ben. 

Akşam et, kuru baklagil ve yine salata, zeytinyağlı. Tatlı ayda 1 yiyorum. Zaten canım da istemiyor. 

Günde 1 dilim tam buğday ekmeği yiyin. Kısacası şekerden ve karbonhidrattan uzak durun.
(216 puan)
Canim inanki kahvalti yapmıyorum midem bulanıyor kahvaltıdan hep abur çuburla sabahi geçiriyorum
(3,235 puan)
Abur cubur olmaz işte.
(216 puan)
Bugünden sonra kendime hakim olacak inşallah yumurta peynir le azda yoğurtla falan insallah boyle gider dua edin kizlar
(3,235 puan)
Amin inşallah.
0 oy
(1,127 puan)
Seninle aynid yemek konusunda kilo konusunda malesef gebelik şekeri cikti
0 oy
(419 puan)
Ben de 17haftalık hamileyim. Aynı 74le hamile kaldım şu an 76 olmuşum boyum 170. Doktoruma diyetisyene yönlendirin dedim sağlıklı beslenmek için. Bugün listemi aldım. Inşallah dikkatli ilerleyeceğim. Siz de doktorunuza söyleyin . Yönlendirsin sizin için de iyi olur
(216 puan)
Tm kuzum oyle yaparım da dun gittim doktora 1 ay sonra tekrar gel dedi hadi bu süreçte kilo alırsam
(419 puan)
1aya kadar özel diyetisyenden de destek alabilirsiniz. Online hizmet veren diyetisyenler var. Bu aylık ücretli gitmiş olursunuz. Bi sonraki ay devlet hastanesinde ücretsiz devem edersiniz. Ya da dahiliyeden yakın bi tarihe randevu alırsanız o da yönlendirir diyetisyene. Malum devlette direk diyetisyene ulaşılmıyo önce bi doktorun yönlendirmesi gerekiyo

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 161 göst.
0 oy
2 cevap 191 göst.
19 Nisan 2022 Doğum kategorisinde Aynurelvan (35 puan) sordu
0 oy
4 cevap 244 göst.

672,800 soru

3,515,354 cevap

4,375,363 yorum

189,477 üye

...