Kızlar , 3. Ayından sonra yüzmeye giden var mı ?

Question

Doktorum spor olarak yüzmeyi önerdi ama hava şartından dolayı erteledi onun yerine yürüyüş yap dedi , yaşadıgım yerde sürekli kar yagıyor ve heryer buzul. Hiç yürünmez yani bende yüzmeye karar verdim , giden var mı ? 

Answer 1

Yürüyüş için günde ne kadar uygun bilgi verdi mi. Kaç adım veya kaç saat

Comments

Tempolu olmamak şartı ile normal yürüyüş şekilinde 1 saat dedi

---

Teşekkürler

---

Ben hamileliğimi öğrendiğimden beri her gün 40 dk yürüyorum. Haftada 3-4 gün yeterli demişti ama normal doğumu kolaylaştırdığı için yürüyorum.

---

Benim 3.aya kadar düşük riskim vardı o yuzden hic yurumedim.suan her sey yolunda 5.aydayım  başlamalıyım

---

Evet başlayın bence de iyi geliyor hem de

Answer 2

Ben yüzdüm canım kış gelene kadar şimdi doğumu bekliyorum her gün yürüyüş plates ev işi yapıyorum ve bebeğim baş geliş pozisyonunda