Oturma iş yap temizlik yap eğil kalk sıcak suya otur duş al merdiven in çık açılman olsun. Doğumdan önce açılman olur.41 haftalıkken doğuran var bebek ne zaman geleceğini iyi bilir. 8 santimle doğum masına alıyorlar. 10 santim sonrası bebek geliyor geri kalanını ıkınarak doğum masasında açılıyor zaten. doğum esnasında da birden bire bütün açılma olmuyor ilk sancın gelecek sancılarla açılman olmaya başlayacak yani canım benim