Kızlar bel ağrısı için bir öneriniz varmı

Question

20. Haftama girdiğimden beri bel ağrım çok arttı geceleri bile yatamıyorum bel ağrısı için bir önerisi tavsiyesi olan varmı ?

Answer 1

Dinlen canım bende 30 haftalık oldum bel fıtığı skolyoz var fazla ayakta kalınca çok ağrıyor düzenli kilo almaya çalışıyorum ama tatlı yemekten kendimi alamıyorum13 kilo almışım toplamda rabbim şifa versin inşallah

Comments

Ya hiç sormayın eşimle her gün tartışıyoruz sürekli tatlı yeme ihtiyacı duyuyorum tabi 21 haftaligiz 4 kilo almışım ama yemek vs kahvaltı dışında çoğu zaman tatlı yiyorum. Bel ağrısına gelince doktor dinlen diyor sadece ancak doğuma kadar böylemi gidecek :(

---

21 haftada 4 kilo iyi bence yaa ben 57 ile hamile kaldım 30 haftaligim şuan 70 kiloyum eşimde sürekli tatlı istiyor bende büyük bı zevkle yapıyorum ;)) yemek den önce bugün hangi tatlıyı yapsam diye düşünüyorum seninde mi kızın olacak genelde kızda tatlı aseriyorsun ben ilk kızımda da tatlıya asermistim:)

---

Ye tatlıyı getir atlıyı derler ama yanılmışlar  evet kızım olacak inşallah :D

---

Allah sağlıkla kucağımıza almayı nasip etsin inşallah

---

Amin inşallah

Answer 2

İnstagramda melike.yoga diye bir hesap var o kadının gebelikte egzersiz videolarına bak uygula cok rahatlayacaksın, bel bacak bütün agrılara iyi geliyor , ben 12. Haftamdan beri yapıyorum bel fıtıgım var cok rahat ediyorum 28 hafta oldum , 2-3 gunde bir yapmak bile fayda ediyor, mutlaka bak, egzersizden başka çare yok, bel kaslarını açmak rahatlatmak lazım

Comments

Hemen takibe aldım çok teşekkür ederim

---

Kesinlikle egzersiz bel ağrısına çok iyi geliyor riskli bir gebelik değilse muhakkak her gün yapin aşırı rahatlatıyor egzersiz yapmak

---

Aynen canım zaten cok rahat hareketler, bebekde mutlu oluyor daha cok hareket ediyor, kanama yada düşün riski plesentada skntı mıkıntı yoksa aksatmadan yapılmalı, dogumada cok yardımcıymış, o hesaba o kadar cok teşekkür mesajı geliyor ki, herkes dua ediyo kadına, dogum zamanı gelince de acılmaya destek oluyormuş

---

Deneyeceğim ancak bel ağrım dan dolayı hayatım çok kısıtlandı inşallah faydası olur yapabilirim

Answer 3

Sırt üstü yatmamaya çalışın

Comments

Genelde öyle yapıyorum sırt üstü olunca iğne saplanıyor gibi oluyor gece uykudan kaldırıyor Zaten :(

Answer 4

Magnezyum eksikliği muhtemelen canım günde iki adet maden suyu tüket sağlık ocağından yazdırabilirsin d e muz ye bide

Comments

Evet doktorumda magnezyum eksikliği var dedi ilaç yazıcam dedi Çarşamba kontrolüm var bekliyorum maden suyu başta doktorum tavsiye etti ama büyüklerim çok zararlı diyor açıkçası sevmediğim için de tüketemiyorum midem bulanıyor:(

---

Bende hamilelikten sonra sevmemeye başladım eskiden her gün içerdim kahvenin yanına canım ilacı güzel ama işe yarar

---

İlacın faydası oluyormu pazartesi hemen gidip doktora yazdiracagim

---

Oluyor canım yazdır

Answer 5

Erkek Bebeklerde annede bel ağrısı oluyormuş ve tatlıya ağırlık veriliyormuş bebişiniz erkekmi

Comments

Kızım olacak doktor senin bel agrilarin 20. Haftanda başlar demişti gerçekten öyle oldu magnezyum eksikliği varmış aradım ilaç yazacak nasıl bitecek bu gebelik merak ediyorum