Tamam işte o şekilde basliyo ama panik yapma:) Allah bı avazda kurtarsın eğer kanaman yada suyun gelmediyse hastaneye koşma evde sürekli ılık suyla duş al ve squat yap bacaklarını açarak otur kalk ne zaman sancin beş dakikada bir vurup artik siddetlenirse ozaman git hastaneye