Valla canım ben 10 haftalık oldum hala gaz ve şişkinlik yaşıyorum. Çıkarsamda çıkarmasamda öyle şişkinlik varki anlatamam. Sanki biyerden gaz doluyo :) biraz hareket yapınca rahatlıyorsun. Gaz yapacak şeylerden uzak durmaya çalış. Ve dediğim gibi en önemlisi hareket. Ben yattığım yerden hafif bisiklet sürer gibi yapıyorum iyi geliyor. Riskli değilse gebeliğin yap ama.