Sancım olmasın için ne yapabilirim

Question

Kızlar az önce kontrolüm vardı normal doğum olacak inşallah 38+3 haftaligim doktor bu hafta içinde dedi olmazsa haftaya suni sani olur dedi kendi sancım olması için ne yapabilirim yardımcı olur musunuz 

Answer 1

Merdiven in çık squat yap günde 200 tane yürüyüs perine masajı ve ilişki öneriyor doktorlar canım bende 39+4te suni ile yaptım bı iki gün bekleseydim kendi sancım gelebilirmis sağlık olsun :)

Answer 2

Asker yürüyüşü gibi yürü, çömelerek gırgırla evi çömelme kalkma hareketleri yal bol bol hurma ye