Benim açlık 84 tokluk 184 çıktı tokluk yüksek çıktı benim suyumda bı tık fazla . dahiliyeye yonlerdirdi doktorum .diyet yap dedi evde ölc dedi şuan evde ölçüyorum ,iyiye gidiyoruz diyetle ,insüline suanlik gerek yok dedi .yasak olan çok şey var ama .pirinç ,makarna,patates,abur cubur ,tatlı işleri ,hamur işleri dışarda evde yapılması önemli değil yasak ,beyaz ekmek ,yerine çavdar yada tam buğday ekmeği ,herturlu şeker ,şeker içeren herşey meyve kızartmalar.cikolatalar ,havuç ,mısır ,tam yağlı peynir süt süt ürünleri ,yağsız diyet peynir süt yerine .,meyve suları kolalar fantalar ,her türlü paketlenmiş hazır gıda yasak ,sabah aç karna ölçüp yaziyorum ,ilk lokmami ağzıma koydugumda saate bakıyorum saat 8 mesala 1 saat sonra 9 da tekrar tokluk şekeri bu şekilde günde 4 kez .yazıyorum .evde yoğurt kendim yapım her gün bı kase tuketiyorum.2 günde bı bı bardak süt iciyorum.eger kacirirsam yemeği tatlı yediysem bı tam limonu sıkıp bı bardak suya içiyorum.yada süt içiyorum dengelensin die .
