Kızlar açılmanizin olmasi icin naptiniz

Question

38 haftalik gebeyim ama resmen tükendim sinirden aglamak üzereyim bebegim cok baskı yapıp diken gibi batiyo bi yandan basimi yastiga koyar koymaz hemen migdem bulaniyo ve 2 dakikada bir keskin bi şekilde geliyo belim vs cok agiriyo dün cati muaynem vardi ama hiç acilmam yok iki seferdir nstede sancimda cikiyo ama şiddetli degil ve catima bakildiginda bi tarafi dar bi tarafi geniş dedi doktor ama normal dogumu kurtaririz dedi cidden korkuyorum

Answer 1

Elimde çamaşır yıkıyorum yere çömelip çömelip kalkabilirsin canım Allah kolaylık versin 

Answer 2

Sandalyeye ters birşekilde oturup kalkın defalarca

Emekleme yer silme hareketi yapabilirsiniz 

Merdiven inip çıkabilir birde sıcak bir banyo alabilirsiniz

Answer 3

Doğum basladiginsa sicak suya oturabilirsin dus alabilirsin bana cok yardimci olmustu

Answer 4

Bende aynı şey için uğraşıyorum merdivrn inip çıkıyorum hatta işi abarrtım 9 kat inip çıkıyorum gğnde 1 saat yürüyüş ve squat ama 2 cm yi geçmedi benim de en son öare pilates topu aldım deneyebilirsin bence bunları 

Answer 5

Merdiven cık in genel de yer sofrasında yem3k ye bağdaş kurup yerleri elle silebilirsin.  Bide günde aralıklı 30 sguat

 Hareketi yapabilirsin hurma ye 8 adet her gun

Comments

Hurmayi tek sayılarda yiyin peygamberimizin sünnetidir :) 7 veya 9 gibi

Answer 6

Çatı muayenesi zor muydu canım ben çok korkuyorum :(spektrum denen aletle baktılar 1 kere çok canım yandı çatı muayenesi elle yapılıyormuş onda kim bilir ne kadar acır diyorum :(

Comments

Canim eski postmus. 2021 yaziyo. Niye onumuze geliyp boyle eskiler anlamis degilim

---

Eski olması neyi değiştiriyor anlamadım ? Yeni olunca çatı muayenesine vs de güncelleme mi geliyor.

---

Beni anlamadin galiba. Soru 29 aralik 2021 de sorulmus. Cevap verdigin soruya muhattabini bulamayabilirsin diye sana yazmak istedim. Ters tarafindan kalktin heralde.ne azarliyo gibi yaziyosun

---

Eski post önümüze niye geliyor diye azarlayıcı tavırla konuşan sensin. Doğum yapanlarda kullanıyor sonuçta uygulamayı 3.5 ay öncenin sorusu 1 sene öncenin değil.İyi niyetle yazdıysan kusura bakma.

---

Canim diye hitap ederek yazmisim sana niye kotu niyetle yaziyim. Buraya gunluk yazilanlar geliyo 4 ay once sorulan sorular gelince insan bos yere cevap vermis gibi oluyo anlican. Belki soruyu soran 4 ay once sordu sonra bu uygulamaya daha girmiyo belki. O yuzden de sen sorsan bile cevap verilmiyo. Uyarmak istedim sadece

---

Hemde eski postlar niye onumuze geliyo diyince sana ithafen bisey degil ki adminle alakali. Tavirli yazmis olsam bile sen niye ustune alindin onu da anlamadim