Benim son anda bebeğimin başı sismeye başladığı için ve kanala kafasını yan soktuğu için zorunlu sezaryen oldu o yüzden işe yaradı mı bilmiyorum ne yazık ki.
Masajı yapmadan elinizi güzelce yıkayın ve baş parmak işaret ve orta parmağınıza yağ sürün anüsle vajina arasındaki boşluğa işaret ve orta parmaklarınızı koyun baş parmağınızı da vajinaya birinci bogumu geçmeyecek şekilde yerleştirin bunu yaptığınızda bas parmağınız ve diğer parmaklarınızla o ince deriyi tutabiliyor olmalısınız. Sonra isaret ve orta parmaklarınızı bulunduğu noktadan ortadan iki yana doğru mesajınızı yapabilirsiniz. Ilk başta biraz zorluyor ama zamanla alışıyorsunuz