İştahım aşırı arttı ve hareketsizlik var

Question

Merhaba kizlar 35+2 haftalık hamileyim ama şu son haftada iştahım aşırı arttı ve tüm gün evdeyim 3 yaşındaki oğlumla sürekli oturarak oyun oynuyoruz oğlumda hareketli bı çocuk değil. Evde hareketli olmak adına neler yapılabilir bu haftalarda sizce ? 

Answer 1

Ben koridorda bi sağa bi sola yürüyorum hiç yoktan iyidir valla bide işte günlük rutin işleri yaparken biraz daha hareket ederek tempolu şekilde yapmaya çalışıyorum sende öyle evin içinde dolaş sağa sola git sofrayı toplarken mesela tabakları twk tek götür gidip gelmek için aklıma başka bir şey gelmiyor valla. 

Comments

Teşekkür ederim havalar biraz düzgün olsa dışarı çıkıyorduk gelince acikiyordum yemek yiyordum şimdi oda yok acikmiyorum ama yemek istiyorum surekli

Answer 2

Plates topunda oyalan uzandığın yerde bacaklarını açıp kapayabilirsin mutfak raflarınu düzenleyebilirsin yavaş yavaş hrr gün 1-2 raf gibi

Comments

Aslında temizlik işlerine başlasam güzel olacak.  Bu cumartesi pazarı da geçireyim diyordum.

---

Ben çoğu işimi 30. Haftalara kadsr bitirmiştim iyki de bitirmişim yoksa tek yapamazdım asla bel bacak ağrım çok fazla arttı ellerim uyuşuyor ödemden görünürde çok ödem yok ama örgü bile örerken uyuşuyor şuan mesaj yazarken :) sen kendini iyi hissediyorsan yavaş yavaş yap hem bitsin hem de sana uğraş olur

---

Bu Çarşamba annem gelecek perdeler camlar halledeceğiz birlikte . Bı gün yatak odasını dolaplarımi vs duzenleyecegim bi gün mutfak dolabı bı gün çocuk odası temizlemeyi planlıyorum. Tuvalet banyo diğer odalar rutin olarak haftalık zaten elden geçiyor . Çok eşya seven biri değilim evim çok sade ve temizligim çok kolay oluyor :) oturma odamda bı l koltuk var perde var hali var birde duvara asılı televizyon :)

---

Oh ne güzel benim ev home office gibi olduğu için toplandığı an dağılıyor :) uyuz oluyorum evimin ilk zamanki sade ve az eşyalı halini özledim vallahi

Answer 3

Kemdini yormadan temizlik  yapabilir doğacak bebeginizin oglunuzun odasının duzenini degistirebilirsnz insan bos kaldığı zamanda yiyeceğe sarıyor bnde sizin gibiydim aklimda hep atıştırmalıklar vardı

Comments

Düşündüm de bu günlerin biraz daha mı keyfini çıkarsam kalmış surda 30 gün :)

---

:))) eğer çok kilo almadiysanz bırakın is her zaman olur

---

Aslında çok kilo almadım 35+2 haftaligim 8 kilo aldım ben doğum sonrası kilo alanlardanim

---

Ne is yapacaksn o zaman yat gitsin :)))

---

Doğum sonrası iş yapayım bn :)

Answer 4

34 haftalık bende aynıyım havada soğuk hep evdeyim akşam eşim gelince yürüyüşe çıkıyoruz doğum kolay olsun diye 10 15 dakika temiz havada yavaş yavaş yürüyorum soğuk olduğu için hemen eve kaçıyorum 

Answer 5

Ye iç yat :) resmen şuan hayat felsefem haline geldi. Sürekli açım. Hiç doymuyorum. 34+5 günlüğüm. Başından beri açım :)) ilk gebeliğimde böyle olmamıştı. Sürekli yemek ve yatmak tek derdim :)) şimdilik 13 kilo aldım. Son ayda Bi 4 kilo daha alırım bu gidişle ama açım yani yemem laızm :)) doğurunca spor ile gider diye içim rahat. Kardiyo, Eliptik, plates yüklenirim diyorum 

Comments

Ben doğurduktan sonra daha fazla kilo alanlardanim süt olsun diye yiye yiye duba gibi oluyorum. 35+2 şuan 8 kilo almışım ama son haftalarda çok hızlandı kilo alışım.75 le doğuma girsem keşke diyorum:)

Answer 6

Zeynep Şensoy un evde yürüyüş videolarını yapın YouTubeden.instagramda Melike_yoga var onun kısa kısa yogalari var onları yapın asla boş durmayın gerekirse evi süpürün çöp atmaya inin mutlaka merdivenle çıkın.bana büyüklerim hep bunları söyledi

Comments

3 yaşında oğlum var gün boyu oturup sürekli oyun oynamak istiyor :)

Answer 7

Ayy bende hiç duyamıyorum Allah'ım npacam