0 oy
520 göst.
Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (60 puan)
Merhaba kızlar sabahları akşamları ellerimde ayaklarımda şişlik okuyor normal mi olmaması için neler yaptınız bilgisi olan bilgilendirebilir mi teşekkürler 
Gebelik haftası 4

7 Cevap

0 oy
(1,027 puan)
Benimde oluyor bu haftalarda normalmiş suyu bol tüketmek lazım tuzu azaltmak lazım ayakları uzatmak bunlar iyi geliyor.
-Reklam-
0 oy
(856 puan)
Bendede hep oluyordu gebelik şekeri varmış. İnsülin başlayınca geçti
0 oy
(493 puan)
Bob bol su iç tuzu azalt en çok tuz sisirirmis
0 oy
(1,378 puan)
Bende 34 haftalığım çok ayakta durunca şişlik oluyor uzanıp ayaklarımı yükseğe kaldırıyorum geçiyor bir de doktorum şişlik olduğu zaman bol bol su tüket ve tuzu

Kes demişti 
0 oy
(752 puan)
33 haftalıgım bende bu hafta aynı şişlik bendede oldu doktor bol su iç çok normal dedi son ayda yemeğe katılan salça veya turşu bile şişirebilirmiş tuzu kes dediler zaaten çok fazla tuz tüketmiyoruz ama yinede ödem tuttum

ayaklarımı yukarıya kaldırarak yatıyorum iyi geliyor masaj yaptırıyorum eşime 
0 oy
(3 puan)
Tuzlu yememeye dikkat et çekirdek aburcuburdan uzak dur bol bol su iç yürüyüş yap ayaklarını uzanırken ykarıya kaldır doktorun izin verirse eğer squat yap doğumunu kolaylaştırır 
0 oy
(60 puan)
Youtubeda elçin demirelin ödem atma egzersizi videosu var. Ben onu açıyorum 10 dk o egzersizi yapıyorum çok iyi geliyor. 

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 319 göst.
0 oy
2 cevap 490 göst.
6 Kasım 2022 Doğum kategorisinde Anne_olmak (265 puan) sordu
0 oy
2 cevap 97 göst.
4 Şubat 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nur2112 (263 puan) sordu
0 oy
7 cevap 1,180 göst.
11 Mart Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Misafirdiyin (239 puan) sordu

672,870 soru

3,515,615 cevap

4,375,786 yorum

189,484 üye

...