Sancım çok açılma yok önerileriniz nelerdir?

Question

39+1 hamileyim. Çok sancım var ama açılmam yok nstde de sancı çıktı. Doktorum alttan muayene yaptı baskı bile yok dedi. Önerileriniz nelerdir? Günlük en aşağı 10 hurma yiyorum çok yürüyemiyorum altta çok ağrım var ve baskı yapıyor çocuk en fazla yarım saat yürüyebiliyorum. 2 günde bir sıcak su ile duş alıyorum başka ne yapabilirim? 

Answer 1

Canim skuat hareketi yap otur kalk. Merdiven ciksan felan iyi gelir aslinda .

Comments

Squat yapıyorum merdiven çıkma gibi bir şansım yok oturduğum yerde o kadar dik ki merdivenler sakıncalı. Çocuk o kadar baskı yapıyor ki nasıl açılma olmaz anlamıyorum ya‍ öneriniz için teşekkür ederim

Answer 2

Sıcak duş alırken baya sıcak su karnına ve kasıklarına tut. Günlük 30 defa sguat yap . Bide merdiven çik ama şöyle bi ayagin sakatmis gibi mesela sadece merdivene sol ayağını bas cik yan yan. 

Comments

Sıcak su olayını o kadar net yapıyorum ki artık sudan hiç çıkmamayı düşünüyorum o denli gevşeme oluyor ama açılmadan tık yok çok sancım var altta çok ağrım var psikolojim bozuldu gerçekten ya. Merdiven çıkmayı yapamıyorum bulunduğum yerde çok dik tehlikeli o yüzden çok teşekkür ederim önerileriniz için

Answer 3

Plates topu ile hareketler Meryem Ana otu deneyebilirsin canım sağlıkla al bebeğini kucağına 

Comments

Plates topum mevcut değil ama Meryem Ana otum var evde denemeye korkuyorum bu seferde açılma olur çocuk gelmezse diye yoksa aklımda o açıkçası o genelde az da olsa açıklık olunca yada nişan ve su gelmesi sonrası kullanılıyor diye biliyorum hiç açılması olmadan sancı varken kullanan varsa aslında yorum yapsa o otuda deneyebilirim. Önerileriniz için teşekkür ederimm

---

Açılmayada yardımcı diye biliyorum canım o otu ama tabi sadece bir öneri bir avazda inşallah doğum gerçekleşir

---

İnşallah ya çok teşekkür ederim geceden beri hala sancım kesilmedi zorla uyudum uyandım hala sancı var

Answer 4

Sıcak suyun altında pilates topuyla egzersiz yapın. Benim de sancım başlamıştı ebe beni sıcak duşa girdirdi ve pilates topuyla egzersiz yaptırdı açılma hızlanıverdi. Duşta sancım da azaldı

Comments

Sıcak duşa o kadar girdim acaba eksik yaptığım birşey mi var benim sancı bırakmıyor beni bir türlü çok teşekkür ederim önerileriniz için

---

Sıcak su tek başına rahatlatıyor sadece, açılma için hareket lazım. Ben sıcak suda pilates topuyla egzersiz yaptım ve ebe sürekli yürüyüş yaptırdı bana. Hastanede duvarda tutunma barı vardı oraya tutunup çömelme kalkma egzersizi de çok yaptım

---

Çömelme kalkma egzersizini ne kadar yapmışsınızdır tahmini çok mu ben 10 kere yapıyorum kalkamaz oluyorum yerimden kilolu da değilim ama bacaklarım güçsüzleşiyor maalesef

---

10 çok iyi, ben üçüncüde yere düşüyordum ebe kaldırıyordu :) Ne durumdasınız bu arada

---

Hala sancım çok çömelme egzersizi yapmaya devam ediyorum birde Meryem Ana otum var onu suya koyup surelerini okudum şimdi açılsın biraz suyundan içeceğim ilk doğumumda açılma 2 cmle gittim kısa sürede doğum yaptım onunda işe yaradığını düşünüyorum açıkçası şimdi açılmam yok ama bakalım aynı etki olacak mı dualarınızı eksik etmeyin lütfen

---

Allah yardımcınız olsun inşallah, kolaycacık bir doğum olsun. Ayrıca helal olsun size onca sancıyı evde çektiniz. Ben hastanede ebenin onca desteğine rağmen zor dayandım

---

Amin inşAllah çok teşekkür ederim ben çok daha şiddetli bir sancı bekliyorum sanırım bağırtacak kadar ama bilmiyorum açılma durumum ne şu an çatı kemiğim bacağımın yanları çok ağrıyor aşırı baskı var acaba açılmam oldu mu merakta ediyorum Meryem Ana otumdan içtiğimden beri çatı ağrım başladı ve arttı

Answer 5

Tüm evi emekleyerek elinle sil canim sonra kaynar yıkan ben bunu 3 gün yaptım :D valla 4 cm gittim gece doğurdum 39+1de başladım bende korkuyordum sezeyandan sancım var ama acilmam yoktu benimde

Comments

Bir 3 gün daha bu sancıyı çekersen bayılır kalırım artık o kadar ki bedenen ve ruhen yoruldum sancı çekmekten günlerdir çekiyorum resmen çok teşekkür ederim önerileriniz için yinede sileyim bugün inşallah açılmam olur

---

Benim 25 haftalıkken başlamıştı yalancı sancılar ben son aylarda vücut öyle alışmıştık hossetmiyordum bile Allah'ım yardım etsin sana canim

---

Çok zor ya Allah razı olsun çok teşekkür ederim