Transferden yaklaşık bir iki hafta önce, çiğ çerez çeşitleri tüketmeye başladım (kaju,badem,ceviz, kabak çekirdeği)...
Sabahları ac karnına ilik suya 2 ser tane kayısı islattim suyunu içtim ardından kayisilari yedim (kabiz olmamak için)
Kuru incir tükettim gunde 1er tane ve kuru üzüm tükettim yarim avuç içi kadar...
Bol bol yogurt yedim,ev yemekleri yedim (genellikle sebze ve baklagiller)...
Her gün kahvaltıda peynir kaşar yumurta avokado tükettim...Ve bol bol su 2-3 litre...
İlk transferimde genelde ihtiyac harici hep yatmıştım ama malesef negatif olmuştu... 2.de 2.gun alışverişe çıktık yavas yavas hep gezdim ve cok şükür tuttu minigim annesini bırakmadı ❤
Daha biseyler vardi ama unuttum 35.haftadayiz Rabbim size de nasip eylesin...Hamilelere de saglikla yavrularini kulaklarına almayi nasip eylesin...Amin ❤