Galiba evet başlamış, korkma çok güzel olacak herşey, duş al, pilates topu varsa üzerinde otur kalça çevir, sakin ol, ortamın ışığını kes, sık sancı olunca git Rabbim yardımcın olsun, hayırlı haberlerle gelin :) ebe tavsiyesi bunlar bana sana da söyleyeyim faydası olur inşallah