Canım ben 13 yıldır sigara kullanıyorum günde bir paket içiyorum ikinci gebeliğim şuan ve bıraktım . İlk zamanlar zorlandım tabi ki ve bı süre günde bir tane de olsa içtim . Bugün sigara içmicem ve ya sigarayi bırakıyorum bu son dersem çok zorlanıyorum mutlaka aklıma geliyo ve içiyorum. Onun yerine canım isterse içerim dedim ama canım istediğinde kendime oyalanacak biseyler buldum ve çok acı naneli şeker ya da sakız attım hep ağzıma sonuç olarak ben kazandım bıraktım . Çalışıyorum şuan 25 haftalığım bu benim için bı avantaj oldu yani sigara krizlerini kendime iş bularak yendim yanımda içenlerden de canım cekmiyo artık hatta kokusu rahatsız ediyo. Burda okuyorum bazen ben bağımlıyım bırakamıyorum , kanıtlanmış zararı yok , doktoruma sordum günde şu kadar içebilirsin dedi , ben hep içtim bebeğim doğdu bı sıkıntısı yok diyenler çok var bunlar sigara içmek için kendine kılıf bulanlar sadece sende kendine ve bebeğine bunu yapma. Bebeklerin üzerinde sigaranin bıraktığı etkiler zamanla ortaya çıkıyo bişey olmaz deme sakın .Hangini daha çok istiyosun bebeğini mi yoksa beş dakikalık zevkini mi. Uzun yazdım kusura bakma umarım bırakırsın bebeğini de hayırlısıyla kucağına alırsın inşallah .
