Tatlım ben kabızlık yaşıyorum diye magnezyum kullanıyorum ve benim daha sıvı diskilamama yardımcı oluyor. Kullandığın ilaclarda magnezyum varsa bundan olabilir. Eğer lifli besleniyor isen sebze kurubaklagil ağırlıklı , portakal mandalin yiyorsan da diski yumuşatma olur. Eğer rahatsız olacağın kadar ise doktora danismanda fayda var. Çünkü ne ishal ne de kabızlık istenen bir durum değil. İshal varsa çok su tuketmen gerekiyor. Bebek sıvısı azalmasin diye. İshal vücuttaki suyu atar. Bebek suyu ve bol su içmek arasında paradoks var demişti bana doktorum. Az su icersen vücut sıvısı gibi bebek sıvısında da azalma olur fakat çok su icersen bebek sıvısı artmaz. O yüzden azalmadan dengeyi korumak lazım bol bol su icerek