Sırtı ile döşüne gazeteye biraz kolanya dökün ve sürekli onu koyun birde has zeytin yağının içine sarımsağı dövün koyun bir şişeye 20 gün karanlık yerde tutun ışık görmesin her gün bu karışımı sallayın ve 15 20 gün sonra ayaklarının altına sürün gerçekten çok işe yarıyo ben öyle yapıyorum ve etkisini görüyorum döşünü sıcak tutmanız bile gerçekten çok işe yarayacaktır emin olun