18 haftalık hamileyim bacak kramplarımyeni başladı geceleri uyandırarak biliyorsunuzki çok agrısı oluyor acaba bacak kramplarını önlemek için nelere dikkat etmeliyim.
Bn 35 haftaya uyumlu gircm bnde yeni oldu dr normal bol su ic dedi ama sn dr gidince yine sor
Bendede cok olurdu o ,d vitaminin eksiktir belki bir baktir sindiden cok gecmis olsun cok aci veriyor bilirim
En büyük nedeni magnezyum eksikliği
Ev yapımı yoğurt suyunu asla dökme bol bol iç ve doktouna söyle magnezyum versin sebep magnezyum eksikliği ilaç kullanmayinca özellikle sabaha karşı krampla uyanırsın. Canim başka türlü geçmiyor
Canım hamilelikte normal bşy o magnezyum eksikliğinden oluyor benimde oldu doktora söyledim magnezyum yazdı kullandım geçti
Bu sabah bende aynı acı ile uyandım hala sağ bacagim da ağrısı var resmen berbat bir durum gerçekten
Magnezyum kullanmak iyi geliyor bende 17. Haftadayım hamdolsun daha başlamadı ama ilk hamileligimde magvital kullanmıştım ona başlayabilirsin hamilelere o veriliyor
Merhaba cnm ayni sekilde benimde öyle özellikle iş yapip ayakta durdugumda daha kötuyum. Dktora soyledim hap verdi bende sevmiyorum hap atmayi
Canm bnmde ilk kez iki gun once oldu sabh uykumdan firladm resmen etlerm damarlarm kopma derecesine geldi dokrorm baslarda kramp olursa eczanedn magnezyum al kullan demsti iki gundr iciyorm rahatladm szde deneyin
Canım fazla ayaktada durma fazla oturmada ......çünkü bu ikisini fazla yaptığım zaman o gece oturarak yatiyorum ağlıyorum o kadarki kramplarım sideti artiyorki eşim bile uyumuyor sesimin inlemesinden artık bunları düzenli yapıyorum çok şükür şu an kramplarım fazla yok
kalsiyum ve magnezyum(gunde 2 sise soda) ve bol yogurt sut...kan ilaci iciosaniz sut urunleriyle 2 saat arasi olmali..onu da unutmayin.bir de digal elma sirkesini 1 bardak.ilik suya 2 yemek kasigi dokup gunde 1/2 icin..o da mgnzyum
678,258 soru
3,535,052 cevap
4,402,804 yorum
190,913 üye