Bulantım filan yok aslında şükür. Sağlıklı beslenerek verdim ve vermeye devam etmek istiyorum çünkü hamile kaldığımda tam 75.700kg idim. Protein, sebze, günlük ceviz ve kaju, peynir ve meyve yiyorum bol bol. Hayatımdan paketli gıdaları, içecekleri vs çıkarttım ve haftalık 3 kere (yarım saat) yürüyüş yapmaya çalışıyorum
Sizce sorun olur mu böyle beslenip kilo versem? Beslememe konusunda tavsiyeleriniz var mı?