Minik minik yemekler elbet olacak nasıl hamile kalmadan önce yiyorduk aynı düzen devam etmeli 3 ana 3 ara öğün şeklinde.
Bazi postlar görmüşsündür gebeliğin ilkn3 ayında 5 6 7 8 kilo alan 2 canlıyım yemem lazım diyenler ;)
Yiyen kendine tabi ki ama neticede bebeğe bu aylarda katkısı yok . Sağlıklı beslenmek önemli bebeğin gelişimi için. Kilo anne için zararlı ❤