Senin daha erkenci galiba :) ben magnezyumu sabah akşam içmeye başladım kramplar kasılmalar için bir de progestan yatmadan 2tane içiyorum, daha da ağrım geçmezse adalat başlıyacağım demişti doktorum, ama iyiyim şuan ama bütün gün yatarak dinleniyorum