Yaptım tabi ki. Protein sağlıklı yağ ve antioksidan ağırlıklı beslenmeme devam ettim . Tek fark Eşimde proxceed plus sase vitamin kullandı.
Günlük tüketmemiz gereken yumurta kalitesi artırıcı gıdalar var uyumlu olanları blenderdan çekip içecek olarak öğün aralarinda birlikte içtik. Tüp bebek tedavisinde kullandigimda farkı gördük bunda içi dolu yumurta sayım arttı. İçecek su:
Muz
Avokado
Keçiboynuzu pekmezi
Bal
Badem
Ceviz
İncir
Kayısı
Zencefil
Zerdeçal
Miktarlarını damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz hepsini blenderdan çekin içecek halinde daha güzel oluyor.
Günlük olarak da yumurta , tam yağlı Beyaz peynir , suzme yoğurt , yeşil mercimek ,havuç , kapya biber hergun yiyebilmek için mercimek kapyaniber ve havucu salata yapıp her akşam yiyordum