Kızlar şekeri olanlar diyet

Question

Kızlar malum şekerden dolayı diyet yapıyorum hep peki bebeğimiz nasıl kilo alacak .benim gibi olan arkadaşlar ne aldırır kilo bebege

Answer 1

Muz, yumurta, ceviz, süt, yogurt gun boyu bunları tuketsenız bıle bebek kılo alır karnabahar, brokoli, havuc, ayvada dahıl edebılırsınız. Haşlama et, tavuk 

Comments

Muz ve havuc ta şeker oranı yüksek olduğu için gebelikte şekeri olana havuc yasaktır, salatalarda dahil... Ayrıca muzda şeker oranı yüksek olduğu için günde almanız gereken 3  porsiyon meyve ise, o gün muz yiyecekseniz baska hiçbir meyve yiyemezsiniz. Gebelik şekerinde tehlikeli besinlerdir. Lütfen bebek kilo alsın diye şekeri yükseltecek besinleri aynı kefeye koymayalim

---

Benim diyetisyen bana hergün 1 meyve yazmış muzda en fazla  haftada 2 tane tüket dedi :/

---

Meyvede de şeker çok Muş. Ben harıl harıl muz ve havuc yiyordum. Şimdi kesti yarim yarım günde 2 çeşit :(

Answer 2

Şeker yüklemesi sonucunuz kaç cikmisti ? Bende de çıktı az çok diyet yapamadım ama beyaz ekmek çok tüketmiyorum süt,kefir, muz , avokado özellikle tüketmeye çalışıyorum hergün 1 ayda 750 gram almış bebeğim bende 28+5 deyim 

Answer 3

Benimde var cnm başta korkuyor insan ama bebek kilo aliyor bi zaman sonra sende alışıyorsun kendini aç birakma sık ye zararsız şeyler  ye 

Answer 4

Bende de gebelik sekeri cikti 15 gun diyet basladik dusurmessek insulin vercekmis ama diyetisyen bi djyet listesi verdi dunden beri yapiyorum az once resmen fenslastim acliktan kalktim ekstra yedim valla tansiyonum dustu basim dondu midem bulandi goxum karardi bidi atistirincs kendime geldjm siz neler neler yiyonuz

Comments

Benimde var diyip dahiliyeye gönderdi dr,gittim 2 haftalık ölçüm yap dedi diyet listesi verdi,uymaya çalıştım ama kafam senin ki gibi yerden kalkmadı gözüm karardı halsizlik hat safada baktim yok olmuyor bozdum diyeti sonrasi kendime geldim ama şekeri yükseltecek şeylerden uzak durdum sonrası hap başlattı..başka bi dr a daha göründüm oda değerler normal dedi diyet yapmana gerek yok...Endokrinolojiye görün takibe alır dedi seni bakalım randevumu bekliyorum günü gelince o ne diycek..

Answer 5

Canım 36 haftadayim bende diyetteyim şeker yüksek çıktığı için süt yoğurt peynir ceviz ıspanak karnabahar günlük 1 elma oda yeşil ekşi elma nar ve armut yarım yiyorum doktorun canın tatlı isterse 1 tane mandalina ye dedi et haşlama tavuk haşlama yada yağda kizartiyom sebze ağırlıklı besleniyorum hergun 1 öğün salata yemeklerin yanında turpta şekeri dengeliyor bide kabak çekirdeği tuzsuz tavuk çorbası mercimek ama patates havuç koymam yeşil mercimek ye yapabilirsin bulgur ye ama tikabasa yeme demişti sabah kahvaltisinda yeşil kırma zeytin yiyorum köy peyniri kışlık bastırılmış yumurta haşlanmış bide ben yazdan kalma közlenmiş biber yaptiydim üstüne kaşar bunların çoğu doktorumun önerisi kiloda aldırıyor bebeğe 

Answer 6

Yediğiniz hamur işleri bebeğe değil, size kilo aldırıyor. Gebelik şekeri yüzünden diyet yaptım, bebeğim 38+2'de 3600 doğdu. Kefir, kaşar peyniri, bulgur pilavı, yoğurt, tam buğday ekmeği, kepekli makarna, bol yeşillik tercih edin.