Ödem ve kabızlık kilo ile ilgili acil cevap lütfen

Question

Merhabalar arkadaşlar kilomu kontrol altına almak için doktor eşliğinde diyet yapıyorum ama ilk zamnalr kilomu sabitlemistim hatta zayiflamistim bile ama şimdi kilo aldım acaba kabızlık ve ödemin etkisi varmıdır eger varsa ödem ve kabızlık için neler önerirsiniz

Answer 1

Canım benımde kabızlık oldu incir yogurt zeytinyağı bilmem ne VS cogu seyı denedim osmolak surup hatta doktor verdi etki etmedi sadece sabah ilk kaltıgımda ılık su yada hatta hafif sıcak olsa ıyı ıcıyorum ve gun ıcınde de ılık su tuket meye dıkkat ediyorum duzeldı ama ne kadar dikkat etsek de son haftalarda oluyor malesef birde doktorum xm solusyon verdi oda ıyı geldı de ama Bı kac kere tek ıctım alıskanlık yapmasın diye

Sıskınlık ıcınde bol su artı oturunca yada uzanınca ayak altında kırlent yanı yuksek bişi bırak rahatlatır baharatlı tuzlu acı VS seyler tuketme onlarda sıskınlık odem yapıyor 

Answer 2

Evet cnm kabızlık ve ödemin etkisi var şöyle soyliyim ben 36+3um hamile kaldığım kiloda 63 kiloyum ödemim ve kabızlık yok olmaması için bol su iç kuru kayısı kuru üzüm ye ve sağlıklı beslen sebze ağırlıklı yumurta süt te tüket metobolizman yerine gelicektir merak etme 

Comments

Diyet yapıyorum ama diyet saatlerine uyanmadim da oluyor bide kabızlık ve ödem var  o yizxen yüksek gözüküyor sanırım kilom söylediklerimizi denicem inslh işe yarar doktor kontrolüne kadar düşürurum kilomu umarım

---

Evet cnm o yüzden yüksek gözükür inşallah dusurursun ozelllikle kayısıyı ye cnm

Answer 3

Teşekkürler içim rahatlado resmen kilo aldığını düşündüm inlsh kabızlık ve kdemle ilgilidir tartidaki yüksek kilo 

Answer 4

Kefir

Probiyotik yoğurt

Tek çare bunlar 

Kabızlığı çözmezseniz kilo durmaz doğum sonrasında makat çatlağı olur 

Comments

Şey kefir daha önce hiç icmedim tadı nasıl acaba doktorum da kefir iç ama sade dedi tadı nasıl ekşimi şekersiz yazıyr üstünde