Kızlar ben 32+2deyim şimdi gebe okulunda doğuma geldiğinizde kasılmalar yani sancılar başladığında bağırmayın nefesini kontrol edin odaklanın bağırarak harcadığınız gücü ıkınmaya ayırın gücünüzü bağırarak tüketmeyin dediler şimdi doğum yapan annelere soruyorum bu mümkün mü nasıl başaracaz bağırmadan durabilirmiyiz nefes alıp vererek.