Kendiniz takip etmeniz çok mantıklı olmus. Ben yükleme yaptırdım ve maalesef sekerimin olduğunu öğrendim . Şimdi bı nevi diyetteyim 25. Haftadan beri . Şuan 37 hafta oldum , arada kacirdigimda gerçekten kötü etkiliyor . O yüzden kimseye yaptırma diyemem , ama sizin izlediğiniz yol da mantıklı . Eğer ailede yoksa ve bı sure sonra baştan savma olmayacaksa evden de takip edilebilir. Sonuçta laboratuvarda da aynı işlemi yapıyorlar . Gün içinde sabah akşam açlık tokluk dikkatli takip edilmeli