Bitki çaylarıni çok icmeni tavsiye edemem ama iki günde bir ıhlamur belki sorun olmaz. Benim boğazımda iltihap olduğu zaman limonu ince ince dilimleyip yuvarlak şekilde onları bı tavada azıcık ısıtıp sonra onu boğazıma sararim ve çok iyi gelir . Ayrıca sabah akşam 1 dış sarımsak da yut baya faydasını gördüm ben