Bugun biraz fazla yürüdüm

Question

Kızlar bugun yurudum cok biraz tempolu yürüdüm kasigima hafif sizi girdi ağrı gibi sizce normal mi

Answer 1

Ben yürüdüğüm de de öle oluyor kaşık ve bacaklarıma Agri giriyor

Answer 2

Normaldor canim rahim genisleniyor kraplar normaldi insan hizli yurugu ce krap vuruyor dikat edin hizli hareketler etmeyin bu donem cok riskli bir donemdir 

Answer 3

Soruyla ilgili değil ama bugün benim canım çok çekti ananas zararlı dediler 2dilim filan yedim 9.haftadaym :(

Comments

Birşey olmaz canım ama fazla yemesen iyi olur.

Answer 4

Herşeyin fazlası zarar sporun bile.. ağır yapmamaya çalışın kendinizi zorlamıycak şekilde istediğiniz kadar hareket edin ama özellikle ilk 3 ay ağır vs. Şeyler yapmayın , kaldırmayın ağrıyı sorarsanız bende de oluyordu ilk aylarda özellikle kasık bölgelerinde rahim büyüdüğü için hafif egzersizler iyi gelir yumuşatır Allah ın izniyle

Answer 5

Çok normal,yat dinlen canım