Bir kaç problem oluyor internet üzerinden bakın ama size önerim, pekmezli limonlu su içmek, haftada iki mercimek çorbası tüketmek, kuru baklagiller, ıspanak, kırmızı et yemek bunlardan bir saat önce veya sonra olacak şekilde çay ve süt ürünlerinden uzak durmak çok fayda ediyor bir de vitamin ilaçlarınızı yemeklerden bir saat sonra alın üzerine bir şey yiyip içmeyin karnınız tok olsun