Ben öncelikle Türk kahvesi içiyorum ve aradan 5 dakika falan geçtikten sonra parol içiyorum daha sonra Nane yağını güzelce eşim masaj yaparak sürüyor ve uyumaya çalışıyorum sabah uyandığımda büyük etkisini görüyorum çok çok hafifliyor ve tamamen geçene kadar telefonla pek ilgilenme tekrarlamasın yürüyüş yap temiz hava al umarım iyi gelir geçmiş olsun