Doğumu kolaylaştıran şeyler neler?

Question

Merhaba herkesee hamilelik döneminde doğumu kolaylaştıran şeyler nedir mesela beslenme veya egzersiz gibi şeyler bilgisi olan anneler cevaplarsa çok sevinirim

Answer 1

Doğuma yakın son günlerde meryem ana bitkisi varmış onun çayını çok öneriyolar bende deneyeceğim inşallah, hac hurması günde 5 6 tane yiyin diyolar ve en  önemlisi günde 1 2 saat yürüyüş gerekiyomuş

Comments

Meryem Ana otu doğum başlayınca kullanılır

---

Yürüyüş yapmaya çalışıyorum elimden geldiğince ama o otu bende doğum başlayınca diye biliyodum

Answer 2

bende 28 haftalık hamileyim bende burada bekliyim güzel tavsiyeleri deniyim  

Comments

hadi bakalım :)

Answer 3

Yürüş merdiven inip çıkma hurma yeme squat duş alma hareketli olmak galiba 

Comments

5 kat Merdiven 1 kere çıktım karnımı ve kasıklarımı çok agrıttı bu normalmidir gebelik haftam 30+6

---

Erken degilmi 30 haftadaymışsınız daha nerden baksaniz iki ayiniz var

---

Yürüyüşümü her zman yaparım dogum kolay olsun diye ve bende bebekte kiloluyuz o yuzden yürüyüşümü aksatamamaya çalışırım merdivende binada asansör bozuk olunca evime kadar merdivenle çıkmak zorunda kaldım oda kasıklarımı ve karnımı çok ağrıttı  oy uzden sormak istedim

---

Aynen haklisin en faydali bilgiler sahsen ben ot falan icmem korkarim bebeye zarar gelir diye

---

Sanırım meryem ana otu sadece sancıları azaltıyomus doğum başladığında bi arkadaşım bana önerdi çok memnun kalmış

Answer 4

internetten bakmıştım bende ama zorlandığım şeylerdi yapmadım bende

Answer 5

Mamikas diye bi uygulama var ordan bakabilirsin ben çoğu şeyi ordan bakıyorum canım

Comments

duymuştum mamikası sanki orda hamilelikle ilgili şeylerde var mı ?

---

Evet telefna indir uygulamasını orda bilgilendirici paylaşımlar oluyo kategoriler felan var

---

bbende kullanıyorum mamikası soru sorabilceğin yerde var uygulamada

---

Tmam bende bi bakiyim çok teşekkür ederim canım

---

rica ederim :)