Günde 1 fincandan fazla hiçbir bitki çayı önerilmiyor canim siyah çayda dahil hatta hiç siyah çayı bitki çayı yerine koymuyorlar ama. Bi fincan ne canın istiyorsa onu iç ama mesela. Kekik çok yoğun olmasın içinde yada ıhlamur yada hangi bitkiyse. Haftan büyük bisey olmaz Allahın izniyle