Nefes alamıyorum gögsum daraliyor. Ilk dogumumu yazin yapmistim en sicak dönemlerde. Nefesim yetmedigi ivin ikinamiyordum. Ebe birde ustten bastiriyordu tamamen nefesim kesilmişti o gun 2 gun boyunca dik duramamistim. Simdi bunda da oyle seyler yasamak istemiyom. Nasil yaparim ne iyi gelir gecmesede azalsin istiyorum. Nefes egzersizleri de yapiyom ama fayda etmiyor gbi.