Hamilelikte sakatat ve midye , çiğ ve ya az pişmiş yumurta ve et ürünleri , sigara alkol dışında yasak hicbirsey yok bebeğim. Sadece yediğin şeyleri de abartmamak lazım. Örneğin turşu hiç zararlı bir gıda değil. Ama tuz oranı yüksek öyle oturup bir kase yeme kesinlikle ama yemeklerin yanında birkaç tane yersen hiç sorun olmaz. Fazla tuz hem ödem yapar hemde tansiyon dengemi bozar. Ben gıda mühendisiyim kendim yapmadığım şeyi kimseye de önermem. Ben acisinida , kornisonunu da yedim turşunun ama hiç abartmadim. 7 aydan sonra tuz yemeyi kestim. Yediğimiz peynir zeytin salça vs hepsinde yeteri kadar tuz var bir de yemeklere koymadim. O sebeple odemim vs hiç olmadı