Bol bol su tüketin, 36.haftam bitiyor bir defa bile kabız olmadım, ki normalde çok olurum. Günde yaklaşık 3 litre su ve her gün mutlaka 1 kase yoğurt yiyorum. Siz de içmeye çalışın lütfen. Her şeyin başı suymuş anladım. Geçmeyen migren krizlerim bile susuzluktanmış