Zencefil ve limonu çok küçük bir şekilde doğra bir kabın içine koy iki üç kaşık bal ekle hepsini karistir,
1 tatlı kaşığı al bargaya köy üstüne sıcak su, su iç sonrada o karışımın tanelerini ye bende öyle atlattım sıfır ağrıyla günde 1 kere yap dadece