Canim benim haftan musait serklaj dikisi yada servikal pesser (halka) icin bilgi al. En azindan sureni biraz daha uzatabilirlermi diye sor.
Eger bu secebekler yoksa bol bol yatip dinlenmeli. Sadece tuvalet icin kalkmali. Sekerden ve tuzdan uzak durmali, gun icibde bacaklarını yukari kaldırıp beklemeli. Cinsrl iliskide yasak tabi. Haftasini ne kadar erken dokdurusa o kadar iyi.