Doktordan iyi bildiğimi iddia etmedim doktorun söyledikleri dışında bişey iddia etmem vebal var ucunda sizin kadar rahat olamicam o konu da ama bence biraz daha araştırın hatta şunu okuyun enazından...
Ciğer, yüksek konsantrasyonda A vitamini içerir. Ancak farklı et türlerinde miktarı farklılık gösterir. Örneğin; tavuk karaciğerine kıyasla dana ciğeri daha yüksek miktarda A vitaminine sahiptir. Ancak az miktarı bile zararlı olabilir.
Karaciğerde A vitamini retinol biçimindedir.Bu vitaminin aşırı alımı doğum kusurlarına yol açabilir.Kusurlar mutasyonlar biçiminde olabilir ve hatta kanser hücreleri gelişmesine yol açabilir.Yani; retinol hamile kadınlar için zararlı olarak kabul edilir ve kaçınılması gerekir. Ayrıca yüksek kolesterolü olan herkes için tehlikelidir.
Her gıdayı ölçülü bir şekilde yemeye özen gösterin. Hamileliğinizin ilk 3 ayından sonra ciğer yemenin riskleri daha düşük olacaktır.
Ciğer, yüksek konsantrasyonda A vitamini içerir. Ancak farklı et türlerinde miktarı farklılık gösterir. Örneğin; tavuk karaciğerine kıyasla dana ciğeri daha yüksek miktarda A vitaminine sahiptir. Ancak az miktarı bile zararlı olabilir.
Karaciğerde A vitamini retinol biçimindedir.Bu vitaminin aşırı alımı doğum kusurlarına yol açabilir.Kusurlar mutasyonlar biçiminde olabilir ve hatta kanser hücreleri gelişmesine yol açabilir.Yani; retinol hamile kadınlar için zararlı olarak kabul edilir ve kaçınılması gerekir. Ayrıca yüksek kolesterolü olan herkes için tehlikelidir.
Her gıdayı ölçülü bir şekilde yemeye özen gösterin. Hamileliğinizin ilk 3 ayından sonra ciğer yemenin riskleri daha düşük olacaktır.