9 aydır uykusuzluk içim daralıyor

Question

Hamilelik öncesinde de uyku sorunum anksiyete ve panikatağım vardı ama şu son ay çok kötüyüm 2 3 saat uyuyp uyanıyorum son 3 günüm pazartesi sezaryen olacağım içim daralıyor gram uyku yok korkuda var tabi ne yapacağımı bilemiyorum lütfen bana dua edin geçsin şu iç sıkıntısı hayırlısıyla yavrumu alayım kucağıma Rabbım hepimize hayırlı doğumlar nasip etsin

Answer 1

Amin amin bol bol dua et kendine inan ben 29 haftadayim aynı şeyleri yaşıyorum Rabb'im yardımcımız olsun

Answer 2

Rabbim kalbine de bedenine de ferahlık versin.

Doğumu değil sonrasını düşünmeye çalış belki o gönlünü rahatlatır. Sana bakan bir çift göz ellerini tutmaya çalışan minicik parmaklar senin bir parçan... 

Bana daha çok var ama o doğum korkusu şimdiden geliyor bende böyle düşünüyorum rahatlatıyor belki sende de işe yarar.

Rabbim yardımcın olsun 

Answer 3

Rabbim hepimizin yardımcısı olsun bende öksürükten sabaha kadar göz kırpamıyorum Allah herkese şifa versin

Answer 4

inşirah suresi yada bakara suresi aç koy baş ucuna hem rahatlarsın psikolojik olarak hem uyursun 

Answer 5

Bol bol dua et ve bu iç sıkıntısının panikataktan olduğunu ve psikolojik olup hiç birşey olmayacağını anlat kendine kötü bir düşünce olduğunda bnu hatırla HC bsey olmucak daha öncede boyle hissediyordun hiç birşey olmadı .