Benim bebeğim de iki hafta önden gidiyordu. Karatay diyetine girdim, meyveyi en fazla günlük bir porsiyona indirdim, her gün açık havada yürüyüş yapmaya başladım. Şekerli unlu glutenli herşeyi biraktim. Glisemik indeksi yüksek olan ürünleri listemden cikardim. Ekmek makarna pirinç pekmez bal vs yok.
Diyet hizlica ise yaradi. Hızlı kontrolsüz kilo almam düzeldi, gece ragatsizligim gitti rahat uyumaya başladım, ve karnım midem artık çok rahat. Bebeğin haftasına göre ileri olması sadece boyutsal yani fiziksel gelişim anlamında ileti olmuyor. Dikkat etmek lazım.
Yürüyüş, yasak degilse cinsel ilişki, hurma doğumu kolaylaştırıyor.