Gebelik-hamilelik-Panik atak

Question

Kizlar merhaba 25+3 haftalk hamileyim benim en buyuk korkum son aylarda yakin genelde nefes alinmiyormus bebek baski yaptigi icin asiri panik atak biriyimm ben ozmnlar napicam nefes alamssm diye dusunmeye basladm cunku Allahn iznyle 30 lu zamanlara cok bisey kalmadi panik atak olanlar sizler neler yaptiniz nasil astınız bu durumu dogumdan cok bu korktyr beni

Answer 1

Arada bana oluyor canım kalp atışını duyuyorum derin derin nefes alıyorum 30 saniye sonra geçiyor 

Comments

Carpintim oluyor o ayri o basladi bile derin derin bende nefes aliyorum benm dedgm bebek baski yapyor ya son aylar nefes yetmiyormus o canim

---

Yok bacım oyle bir baskı yok takılma ona vücut bir şekilde ayak uyduruyor

Answer 2

Bende aynı durumday dim kuzum. Hatta hamilelikten önce ilac kullanmıştım nefes darlığı  ve çarpıntı icin. Şimdi de 33 haftalığım ara ara bunaldığım zamanlar oluyo ama Allah yardım ediyor. Tavsiye kısmına gelince az az ve sık yemeni öneririm daha çok bebeği beslicek şeyleri hafif şeyleri seçip tuketebikirsin. Hamilelikte herkes nefes sıkıntısı çekiyor öyle düşün akşam 8 den sonra ağır şeyler tüketme. Bide ben serum fizyolojik ile burnumu açtım ara ara çünkü burun tıkanıklığı olabiliyor oda beni rahatlatıyor. Şırınga alip kendin sıkabilir sin burnuna. Yatış şekillerine soluna yatarsan daha rahat oluyosun.bol bol da tespih çekebilirsin rahatlamak için. Düşünmemeye çalış hepsi geçiyor. Kendine uğraşlar bul. ZTen son zamanlar işte bebek kıyafeti yıkanıyor  hazırlık vs. İnsan bisi düşünmüyor. Sen annesin güçlüsün unutma. 

Comments

Yaaa bıtanesın cok cok cok tesekur ederım❤️

---

Carpıntı ıcın ılaclar ıse yarıyormu

---

Evet canım  ritim düzenleyiciydi  haplardan biri digeri de hafif Bi anti depresandi aniden hamile kalınca bırakmak zorunda kalmıştım