17 hafta kilo kontrolu

Question

Merhaba ben ilk hamileligimde 50 kiloyla hamile kaldim 65 le dogurdum simdi ikinci gebeligim 55le hamile kaldim suan 17.haftadayim ve 60 olmusum.bile kilomu korumak için ne yapabilirim 

Answer 1

Maşallah canım bunda almışsn baya bende 57 kiloyla hamile kaldım şuan 61 kiloyum bende 17+6 haftaliğim cinsiyetin belli mi

Answer 2

En az 2 litre su ve her gün yürüyüş hareket. Şekerden ve undan uzak dur yeter. 

Comments

Ben suyu çok içiyorum ekmek sadece kahvaltı da oda çeyrek ekmek şeker kullanmam hiç ama hamilelikte kabızlık oldu ilk aydan beri geçmiyor o yüzden bende 17 haftamdayım geçen hafta kontrole gittim 3 kilo almıştım istemeden alıyorum yani

---

Troitinizde sıkıntı olabilir. Bende öyle oldu troitim çok düşük onda istemsiz kilo aldırıyor hormon hapı kullanıyorum. 31 haftalık gebeyim. İstersen sağlık ocağına gidip tahlil yaptırabilirsiniz

---

Benim kabızlık dan dolayı kilo alıyorum