Uyuyamıyorum başın gelen varmı çözüm arıyorum

Question

Dün gece ni saat. Uyudum uyandım sabah sekizde zor daldım bikaç saat uyumuşum şimdi halen uykum yok gözlerim yanıyo yatıyorum uyku yok döne döne sinir. Geliyo zaten tansiyon hastasıyım yükseltiyor sitres hepten bu iki gğn öncesinde de dalamıyodum cok uyanıyorum başına gelen varmı çare. Arıyorum resmen 

Answer 1

Ben kalıyordum yürüyordum sıkıntı basıyordu duş alıyordum geçiyordu

Comments

Magnezyum ilacı kullaniyormsjnuz

---

Aslında var Bi haftadır unutuyorum Okadar. İlaç içinde es geçiyorum sanırım

---

Bnmde geceleri uyuyamiyordm doktor vermisti kullandm baktm iyi geliyor bitince tekrar istedm bnde şuan 34+3 haftaym

---

İçeyim hemen ozaman sağolun

---

Birazda olsa rahatlama geliyirdu bana bide bişey dusunmeyin stres yapmayın

Answer 2

Kitap okuyun. 

Comments

Malesef tansiyonum var telefona bile ara ara bakıyorum çok isterim okumak aslında

---

Göz tansiyonunuz mu var?

---

Hayır hipertansiyon

Answer 3

Canım tussuz  ayran iç hem uykunu getirir hemde tansiyona iyi gelir. Bende tansiyon hastasıyım benim haftam 23+3 ama bende de uykusuzluk var az önce de kramp girdi bacağıma birden uyandım Rabbim hepimizin yardımcısı olsun sağlıkla yavrularimizi kucağımıza alalım inşallah❤️

Comments

Aynı haftallik hamileyiz aynı şekilde bende tasyon hastasiyim. Çok korkularım var sizin ne zmnlar tasyon yükselir sözde ne gibi tepki verir

---

Baş ağrısı yapıyor genelde sabahları yüksek oluyo uykuda yükseliyor cünkü genelde yada yorulunca yada birşeyi kafaya takıp sitres yapınca yükseliyor

---

Doktor peki ne dedi ilaç kullanıyormusz dün doktor bana erken doğum riski var dedi rahîm ağzı aşağıya inmiş dedi

Answer 4

Sicak süt içmek iyi gelir. Ya da ihlamur içmek. Yattığınız odada kucuk mum yakabilirsiniz ışığı uyku getirir ben hep yakarım birazdan yine yakicam o sekilde uyuyorum onun dışında ışık olmasın ama youTubedan kısık sesle yağmur sesi açın kış aylarindayiz zaten yağmur rahatlatir insanı. 

Answer 5

Ahh arkadaşım bende aynı durumdayım uyuyamamaktan çıldırmak üzereyim artik

Comments

Rabbim yardımcımız olsun baş ağrısı dan bıktım bu yüzden cok ağrı yapıyor sonra tansiyonumu tetikliyor birdaha evlat kaybetmek istemiyorum rabbim yardımcımız olsun

---

Allahim esirgesin arkadaşım, rabbim evladını sana bağışlasın. Hic bisey olmayacak allahin izniyle dualarım seninle

Answer 6

Bi ara bende uyuyamiyordum nette uyku duasi var onu oku uyursun canım insallah 

Answer 7

Bende de uykusuzluk sorunu var canım bide nefesim yetmiyor yatmak istemiyorum 

Answer 8

Bende şuan uyuyamıyorum

Answer 9

Ben o haftalarda  yuruyus ypiyordum evin isini bitirdikten sonra    blki vucutdum yorldugu icin erknden uyuyrdum sabh 6 da uyaniyrdum acliktan  :)  sonra kahvalti ypinca   az bsy daha uyuyordum saat 10 gbi uyaniyrdum islerle fln ugrasiyrdum smdi 36+5 hftaligiz   aksam  23.00 da uyku bastiriyr  yine ayni sekilde sabh 6.30 da uyaniyrum acliktan   bu sefer   1 gun ara ile yuruyus yapiyorum    gunler oyle geciyr  saglikla gelsin bebisler :) :)   ilaclarinizi ihmal etmeyin bnce  blki o yuzdende uyuyamiyr olabilirsiniz   

Comments

Havalar açtı bende çıkarım artık yürüyüşe mutlaka

---

Fazla kndinizi yormayin.   Agri  olursa.   Sizin icinde zor olur   yavas ve az mesafe ile baslayin doktorunuza da  bi danışin

Answer 10

Ben hiçbir çözüm bulamadım halada uyuyamıyorum gözlerim yanıyor ama yok uyuyamıyorum. Sanirsam Rabbım bizi anneliğe hazırlıyor.